Partea I: Ce să nu faci: Identificarea și eliminarea „paraziților” mentali Trăim într-o cultură a „mai multului”. Ni se spune constant că pentru a fi fericiți, productivi sau împliniți, trebuie să adăugăm ceva: o nouă diplomă, o altă aplicație de time-management, încă...
De multe ori, de Paște, ne concentrăm atât de mult pe „a face”, pe listele nesfârșite de cumpărături, pe curățenia generală și pe perfecțiunea mesei întinse încât uităm cu desăvârșire de „a fi”. Aranjăm frumos casele, dar lăsăm propriile noastre gânduri să poarte...
Imaginează-ți o zi perfectă. Ai bifat toate sarcinile de pe listă, soarele strălucește, iar în casă domnește o liniște neobișnuită. Te așezi pe canapea, respiri adânc și, în loc să te bucuri de moment, mintea ta începe să „scaneze” orizontul. „Oare am trimis e-mailul...
Să fim sinceri: de câte ori te-ai întors acasă cu un gust amar, doar pentru că n-ai scos un cuvânt când trebuia? Ai stat acolo, ai înghițit în sec și te-ai uitat cum altcineva mai „guraliv”, nu neapărat mai bine pregătit, ”îți fură ideea sub nas” și pleacă...
Ai simțit vreodată acel moment de paralizie fină, exact când ești la un pas de o victorie? Ai terminat un proiect la care ai lucrat săptămâni întregi. Ești în fața laptopului, cursorul mouse-ului plutește deasupra butonului „Trimite” sau „Publică”, dar degetul tău pur...
