Când vine 1 Iunie, ecranele noastre sunt pline de fotografii cu copii zâmbitori, baloane colorate și citate nostalgice despre „puritatea copilăriei”. Pentru majoritatea dintre noi, această zi a devenit o bifă în calendarul social: un prilej de a cumpăra încă o...
Sună alarma. Pentru mulți dintre noi, prima întrebare a zilei nu este „Cum mă simt?”, ci „Ce am de făcut?”. Înainte ca ochii să se deschidă complet, mintea a rulat deja lista cu sarcini, mailuri, copii, proiecte, urgențe și așteptările celorlalți. Te dai jos din pat...
Partea I: Ce să nu faci: Identificarea și eliminarea „paraziților” mentali Trăim într-o cultură a „mai multului”. Ni se spune constant că pentru a fi fericiți, productivi sau împliniți, trebuie să adăugăm ceva: o nouă diplomă, o altă aplicație de time-management, încă...
De multe ori, de Paște, ne concentrăm atât de mult pe „a face”, pe listele nesfârșite de cumpărături, pe curățenia generală și pe perfecțiunea mesei întinse încât uităm cu desăvârșire de „a fi”. Aranjăm frumos casele, dar lăsăm propriile noastre gânduri să poarte...
Imaginează-ți o zi perfectă. Ai bifat toate sarcinile de pe listă, soarele strălucește, iar în casă domnește o liniște neobișnuită. Te așezi pe canapea, respiri adânc și, în loc să te bucuri de moment, mintea ta începe să „scaneze” orizontul. „Oare am trimis e-mailul...
Ai simțit vreodată acel moment de paralizie fină, exact când ești la un pas de o victorie? Ai terminat un proiect la care ai lucrat săptămâni întregi. Ești în fața laptopului, cursorul mouse-ului plutește deasupra butonului „Trimite” sau „Publică”, dar degetul tău pur...
