De câte ori ți s-a întâmplat să reacționezi aprins într-o discuție cu cel mic sau cu partenerul tău și, la doar câteva secunde după, să simți un nod în gât de regret? Un ton ridicat nejustificat, o replică tăioasă sau o ieșire impulsivă care parcă nu-ți...
I. Introducere: Iluzia „De Luni mă apuc de sport” Este duminică seară. Cu o cană de ceai într-o mână și un plan ambițios în minte, decizi că de luni totul se schimbă. Îți pui alarma la ora 6:00, îți pregătești hainele pentru alergat, îți descarci o aplicație de...
